【ピザをお腹いっぱい食べたい方におすすめ】
おから黒ピザミックス「大黒粉」で作ったピザは外食のピザのカロリーの約半分と、とても低カロリーです。このミックスを使うとにノンオイルで作れます。
栄養成分 |
大黒粉1袋(Mサイズ3枚) |
成人1日平均必要量 |
カロリー |
995Kcal |
2000~2500Kcal |
カルシュウム | 350mg | 600mg |
鉄分 |
9.7mg |
10mg以上 |
食物繊維 |
23.4g |
20g以上 |
塩分 |
3g |
15g以下 |
*デリバリーピザの約半分のカロリー!!
お料理ミックスには、たくさんのおからが入っています。ひじきパウダーを絶妙に配合する事で、おからを食べやすくしました。おからとひじき入りなので、食物繊維や鉄分ミネラルが豊富で、自分で作るから安全、安心、美味しいヘルシーパンケーキです。
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